Os alimentos que danificam a pele: as 5 mais prejudiciais. Tendo pele perfeita livre de rugas, manchas ou defeitos pequenas provocadas pela passagem do tempo, o sol e os alimentos são difíceis de manter. Mas se nós sabemos quais são os fatores que afetam a nossa pele e nossa pele, em geral, podemos evitar estes envelhecem ou mesmo evitá-los, se tiver tempo. Alimentação é a base para o nosso corpo está em perfeito estado, mas também para a pele? Absolutamente e neste artigo vamos mostrar-lhe quais são os cinco alimentos mais nocivos. Não perca!
Como todos querem é se manter jovem o maior tempo possível e manter a nossa pele lisa, firme, suave e livre de impurezas e imperfeições, temos que seguir algumas dicas.
Para começar, devemos beber dois litros de água por dia, pois eles têm muitos benefícios para nós, mas também deve estar ciente de que o consumo excessivo é também um problema, como se não fizermos padrão, por devemos beber água em perspectiva.
Por outro lado, o esporte também é muito saudável e, claro, a comida, e que nem tudo é especialmente bom para a nossa saúde ou a nossa pele.
Neste caso, vamos dizer-lhe quais os alimentos são os cinco mais perigosos para a nossa pele.
Precozinhado
Esse tipo de alimento é cada vez mais utilizado por famílias cujos pais trabalham fora, jovens ou solteiros que não têm tempo suficiente para fazer a comida caseira ou não se incomode muito em aprender a comer corretamente.
No entanto, aqueles que habitualmente consomem estes alimentos não percebem que eles não são totalmente saudável, com algumas exceções, como as conservas de peixe ou sardinha que devemos tirar deste grupo porque não são alimentos preparados exatamente , embora possamos sobreviver em um jantar ou lanche.
Os alimentos preparados para serem usados em ocasiões especiais, não como a base da nossa dieta.
Os envelopes, os pacotes são suficientes para aquecer no microondas, etc. alimentos são um dos mais nocivos à nossa pele. Uma vez que não têm as propriedades necessárias para mantê-lo em perfeitas condições.
Não-alimentos orgânicos
Temos agora a oportunidade de escolher entre alimentos orgânicos e não-orgânicos como centros comerciais mais e mais que têm ambas as variedades.
O que são mais caros? Provavelmente sim, mas garante qualidade. Não use inseticidas ou produtos que pioram a qualidade dos alimentos e não alteram o sabor deles. Quem nunca provou um jardim de tomate e diz: que diferença!? E é optar por alimentos mais saudáveis possível é essencial para ter um livre brilhante e defeito.
As gorduras vegetais fritos
Isso não é nada frito recomendado que você já sabe tudo, não há necessidade de dizer isso, mas eles são especialmente ruim para a sua pele é algo que nem todo mundo conhece.
Principalmente são prejudiciais para aqueles que geram mais gordura em sua pele. Por esta razão, para além daqueles que têm uma pele oleosa abuso frito e gorduras tendem a ter muitos solavancos e mesmo mais do acne, sem ter que ser, nos anos de puberdade.
Açúcar
Esta sobremesa suplemento rico, café da manhã, etc. é extremamente prejudicial para a pele e, como no caso anterior, para a acne.
Enquanto nós usamos para fazer máscaras para a pele, os benefícios de comer são completamente contrário.
Para além do seu consumo regular enfraquece o sistema imune e de processos inflamatórios que conduzem à formação de celulite e problemas na derme.
Adoçantes e corantes
Finalmente adoçantes e corantes que são pelo menos desnecessária para a nossa saúde. Principalmente porque se o açúcar é ruim para a nossa pele, os adoçantes artificiais também não são menos.
Da mesma forma que com os corantes e conservantes, que ajudam como o seu nome indica a conservação de alimentos, causando um efeito prejudicial sobre elas que, embora não directamente nocivos para a saúde, se é de longo prazo para a nossa pele.
